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分娩後6個方法促進子宮修復

1.早做提肛運動



自然分娩的媽媽,最好在當天就開始做提肛運動。KU.KU酷咕鴨-酷咕鴨時尚輕旅行嬰兒手推車-紫6037這是因為懷孕會加重盆底肌肉的負擔,使其鬆弛,胎兒通過產道時,盆底肌肉會因過度抻拉失去彈性。

提肛主要就是收縮肛門。每次提肛以後憋住20~30秒,然後放鬆,每組3~5次。

2.避免腹部勞累用力

新手媽媽要避免下半身用力,例如搬重物、蹲的動作應儘量避免。還要預防便秘注意腹部的保暖。

可以進行一些產後運動,例如進行腹式深呼吸,KU.KU酷咕鴨-酷咕鴨時尚輕旅行嬰兒手推車-紫6037以及在產後一周躺在硬床上進行抬腿、提臀,或膝胸臥式運動,則能使子宮和下腹有效收縮和復原。

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  • 輕便摺疊,小體積,免托運
  • 單手收納-秒收車
  • 五點安全帶設計
  • 四輪避震
  • 單踩雙煞設計
  • 大容量收納
  • 安全收車勾設計






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1.輕便摺疊-小體積:免托運,可上飛機、高鐵以及巴士等,讓您四處旅行不受限!

2.單手收納-秒收車:抱寶寶也能三個按鈕一手完成收車的動作,獨自帶寶寶出遊不是夢想。

3.頂篷天窗設計:頂篷抗UV且貼心開窗,不僅保持空氣對流,也能隨時掌握寶寶動態。

4.五點安全帶設計:結合對稱的黃金三角形構造,可固定身體的關鍵部位,牢固不易脫落,給寶寶無微不至安全保護。

5.可拆式T型前扶手:右側按鈕向前摺疊扶手,方便寶寶進出。座墊底部的前扶手旋鈕也能依寶寶狀態是否拆卸或使用。

6.四輪避震:內置彈簧,可依路面狀況自動調節,降低震度。

7.大容量收納設計:置物袋和下方的置物籃,隨身攜帶零食、喝水杯及尿布等寶寶物品。

8.附有旅行揹帶:像揹包般便利,雙手可抱寶寶,讓您揹了就走,不受限制。

9.調整椅背設計:人性化無段式自由調整,能坐能躺,給寶寶舒適乘坐空間。

10.單踩雙煞設計:單腳獨立控制剎車系統,迅速停煞不滑動,讓寶寶安全更加有保障。

11.安全收車勾設計:收折車體後扣上收車勾即完成收車動作。不論揹著或手拿都安全。





















































兒童學習教具





























品牌 KU.KU酷咕鴨
推車類型推車
單人/雙人單人
三輪/四輪 四輪
適用年齡0-36個月
寶寶限重15kg以下之嬰幼童
商品重量6.7 kg
座椅寬度
展開尺寸103 x 82 x 46 cm
收合尺寸26 x 53 x 46 cm
材質鋁管、鐵、布、塑膠、泡棉
產地 中國
注意事項消費者使用前應詳閱產品說明書
商品檢驗標章(T)C3 1326237I


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3.產褥期適當動一動

產後6~8個小時,新媽媽在疲勞消除後,可以坐起來,KU.KU酷咕鴨-酷咕鴨時尚輕旅行嬰兒手推車-紫6037第二天應下床活動,以利於身體生理機能和體力的恢復,幫助子宮復原和惡露排出。

如果子宮已經向後傾屈,應做膝胸臥位來糾正:排空小便,松解褲帶,跪於床上,大腿與床面垂直,身體俯向床面。

4.給子宮部位做個按摩

新手媽媽回到家中,可以在子宮的部位做個按摩。把手放在肚臍周圍,做順時針環形按摩,以此幫助促進子宮收縮。KU.KU酷咕鴨-酷咕鴨時尚輕旅行嬰兒手推車-紫6037子宮收縮的同時,惡露也會隨之排出體外。

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5.服用生化湯進行調理

生化湯有化瘀血、補血的作用,化掉的瘀血流出來之後,子宮自然會收縮,KU.KU酷咕鴨-酷咕鴨時尚輕旅行嬰兒手推車-紫6037所以生化湯比較適合在產褥期服用,對幫助子宮恢復有顯著的效果。

生化湯是中藥藥方,既然是藥,就要接受中醫的診斷,了解個人體質,評估是否需要服用、藥材加減,以及正確指導服用方式。

6.不要憋尿

分娩結束後,通常會出現膀胱受壓、黏膜充血、肌肉張力降低、會陰傷口疼痛等症狀,再加上不習慣於臥床姿勢排尿,KU.KU酷咕鴨-酷咕鴨時尚輕旅行嬰兒手推車-紫6037都容易發生尿滯留,使膀胱脹大,妨礙子宮收縮,而引起產後出血或膀胱炎。

所以分娩後一定要及時排尿,有尿意的時候儘快去洗手間。





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